15 minut cvičení pro zdravá záda /

Nudíte se v tělocvičně? Nemáte čas chodit do rehabilitačního centra? Nevadí, cvičte jen 15 minut třikrát týdně a radujte se ze skvělých výsledků. Posílíte zádové svalstvo, zmírníte bolest a získáte dobrou fyzickou kondici pomocí každodenních tréninkových programů pro zdravá záda. Každý cvik je detai...

Celý popis

Uloženo v:
Podrobná bibliografie
Hlavní autor: Martin, Suzanne, 1953- (Autor)
Další autoři: Charvátová, Iva (Překladatel)
Jazyk:Czech
Vydáno: Praha : Ikar, 2010
Témata:
Tagy: Přidat tag
Žádné tagy, Buďte první, kdo otaguje tento záznam!
Popis
Shrnutí:Nudíte se v tělocvičně? Nemáte čas chodit do rehabilitačního centra? Nevadí, cvičte jen 15 minut třikrát týdně a radujte se ze skvělých výsledků. Posílíte zádové svalstvo, zmírníte bolest a získáte dobrou fyzickou kondici pomocí každodenních tréninkových programů pro zdravá záda. Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích. Všechny čtyři programy také na DVD.
Popis jednotky:Obsahuje rejstřík
Některé s. na složených l
Fyzický popis:128 s. : barev. il. ; 24 cm + 1 DVD
ISBN:978-80-249-1378-0 :